Description
Séances de sophrologie — Jardin de la Canopée
Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et d'apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchaînement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives.
Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont, au Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer.
📅 Vendredis de juillet : 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h
📅 Vendredis d'août : 7, 14, 21 et 28 août à 10h
👟 Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent
🌧️ Lieu de repli prévu en cas de pluie
👧 Enfants admis dès 10 ans, accompagnés d'un adulte obligatoirement
🎟️ Billetterie : 02 33 19 08 10 — www.tourisme-coutances.fr — ou dans nos 6 bureaux d'information touristique (Agon-Coutainville, Blainville-sur-Mer, Coutances, Gavray-sur-Sienne, Gouville-sur-Mer et Hauteville-sur-Mer)
