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Running et trail

Découvrez la course à pied sur notre territoire !

Coureur aguerri ou débutant, notre territoire offre un cadre exceptionnel pour la pratique de la course à pied. Avec une diversité de paysages allant des sentiers creux apaisants aux chemins de halage le long de nos rivières, en passant par des parcours en bord de mer, il y a une option pour chaque préférence et chaque niveau.

Si vous recherchez un parcours pour vous vider l’esprit ou pour une sortie en groupe pour la motivation ou bien encore un défi sur l’un de nos événements locaux, vous trouverez votre bonheur ici.

Préparez vos chaussures, et venez découvrir la course à pied sur notre territoire !

Découvrez les sentiers de Normandie avec Coutances Mer et Bocage.

Station trail Coutances

Explorez notre Station Trail de Coutances

Notre Station Trail sous label Uni’vert Trail au parc des sports de Coutances est le point de départ idéal pour les amateurs de course en pleine nature.

Elle offre un réseau de 3 parcours balisés pour tous les niveaux.

C’est l’endroit parfait pour s’entraîner, découvrir de nouveaux paysages et partager une passion commune avec d’autres traileurs.

Nos 38 chemins de randonnée balisés sont également de superbes terrains pour aller découvrir notre territoire. N’hésitez pas à télécharger le circuit qui vous correspond.

Circuits de randonnée à télécharger

Trail Le bois des Vignettes – 9km

Balisage : vert

Au départ du Parc des Sports, le parcours serpente à travers le Bois des Vignettes et vous permet d’emprunter des sentiers vous offrant des vues imprenables sur la cathédrale Notre-Dame de Coutances.

Lien du circuit

Trail La vallée du Bulsard – 14km

Balisage : bleu

Ce parcours vous fera découvrir la Vallée du Bulsard et ses magnifiques couleurs qui varient en fonction des saisons.

Lien du circuit

Trail A la découverte du bocage coutançais – 27km

Balisage : rouge

En passant par le Parc l’Evêque et la voie verte, ce circuit aux paysages variés et aux quelques « bosses » savoureuses offre une belle alternance de sections techniques et de portions plus roulantes, idéal pour les coureurs recherchant un joli défi…

Lien du circuit

Station Trail Gavray-sur-Sienne

Explorez notre Station Trail de Gavray-sur-Sienne

Découvrez la Station Trail de Gavray-sur-Sienne et ses trois parcours balisés au cœur du bocage normand.

Au départ de l’Office de Tourisme, ces itinéraires de 10, 15 et 19 km vous emmènent à travers chemins creux, sentiers forestiers, vallées et panoramas sur la Sienne.

Les parcours correspondent selon la distance à un public débutant ou confirmé et vous pourrez profiter d’une expérience sportive alliant nature, patrimoine et plaisir de courir.

Nous avons également 36 circuits de randonnée disponibles sur not site internet gratuitement.

Circuits de randonnée à télécharger

Trail A l’assaut du château de Gavray - 10km

Balisage : vert

Partez à la découverte de Gavray-sur-Sienne à travers un parcours trail de 10 km entre chemins vallonnés, sentiers bocagers et sous-bois. Accessible à tous, il alterne relances, montées courtes et passages plus techniques. Un itinéraire idéal pour allier plaisir sportif et découverte de la campagne normande.

Lien du circuit

Trail A la conquête de la Sienne - 15 km

Balisage : bleu

Explorez les paysages normands avec ce parcours trail de 15 km mêlant chemins creux, sentiers bocagers, forêts et panoramas sur la vallée de la Sienne. Son tracé varié alterne portions roulantes, relances et passages plus techniques. Un itinéraire équilibré, idéal pour conjuguer défi sportif et découverte du patrimoine local.

Lien du circuit

Trail Le défi du bocage - 19 Km

Balisage : rouge

Parcourez les paysages vallonnés de la campagne normande entre chemins bocagers, prairies verdoyantes et villages de caractère. Ce circuit offre de superbes panoramas sur les vallées et les champs environnants. Un itinéraire authentique pour relever un beau défi sportif au cœur du patrimoine rural normand.

Lien du circuit

Grandes dates 2026

22 mars 2026 : « Tous en basket » à Roncey

Trail et randonnée de 25km, 10km et 7 km et courses pour les enfants

Organisation APE Roncey

Normandie course à pied

29 mars 2026 : Venez décrocher la dune – Annoville

Course sur route 10km / Trail 18km / Rando 10km et 18km et course enfant.

Organisation APE de Tourneville-sur-Mer

Ultra trail

du 24 au 26 avril 2026 : Rock n’Trail à Muneville le Bingard

Course de 24 heures sur un parcours de 7km avec 160D+ à faire toutes les heures soit en solo/duo/équipe de 4 ou Equipe de 6 en solo/duo/équipe de 4 ou de 6