Un coureur en short orange et t-shirt noir court sur un sentier forestierUn coureur en short orange et t-shirt noir court sur un sentier forestier. La lumière du soleil filtre à travers les feuilles des arbres, créant des motifs lumineux sur le sol. Le sentier est entouré de verdure et de végétation dense.
©Un coureur profite de la nature pour son entraînement quotidien.| natachagagnekinesiolog
On fonce sur les infos !

Running et trail

Découvrez la course à pied sur notre territoire !

Coureur aguerri ou débutant, notre territoire offre un cadre exceptionnel pour la pratique de la course à pied. Avec une diversité de paysages allant des sentiers creux apaisants aux chemins de halage le long de nos rivières, en passant par des parcours en bord de mer, il y a une option pour chaque préférence et chaque niveau.

Si vous recherchez un parcours pour vous vider l’esprit ou pour une sortie en groupe pour la motivation ou bien encore un défi sur l’un de nos événements locaux, vous trouverez votre bonheur ici.

Préparez vos chaussures, et venez découvrir la course à pied sur notre territoire !

Logo de Normandie Destination Trail avec des coureursLogo de Normandie Destination Trail. Le texte 'Normandie Destination Trail' est affiché en vert et beige. En dessous, le texte 'Coutances Mer et Bocage' est affiché sur un fond beige. Le mot 'TRAIL' contient une silhouette de deux coureurs.
©Découvrez les sentiers de Normandie avec Coutances Mer et Bocage.

    Explorez notre Station Trail de Coutances

Notre Station Trail sous label Uni’vert Trail au parc des sports de Coutances est le point de départ idéal pour les amateurs de course en pleine nature.

Elle offre un réseau de 3 parcours balisés pour tous les niveaux.

C’est l’endroit parfait pour s’entraîner, découvrir de nouveaux paysages et partager une passion commune avec d’autres traileurs.

 

Nos 38 chemins de randonnée balisés sont également de superbes terrains pour aller découvrir notre territoire. N’hésitez pas à télécharger le circuit qui vous correspond.

Trail Le bois des Vignettes – 9km

Balisage : vert

Au départ du Parc des Sports, le parcours serpente à travers le Bois des Vignettes et vous permet d’emprunter des sentiers vous offrant des vues imprenables sur la cathédrale Notre-Dame de Coutances.

Trail La vallée du Bulsard – 14km

Balisage : bleu

Ce parcours vous fera découvrir la Vallée du Bulsard et ses magnifiques couleurs qui varient en fonction des saisons.

Trail A la découverte du bocage coutançais – 27km

Balisage : rouge

En passant par le Parc l’Evêque et la voie verte, ce circuit aux paysages variés et aux quelques « bosses » savoureuses offre une belle alternance de sections techniques et de portions plus roulantes, idéal pour les coureurs recherchant un joli défi…

Grandes dates 2025

  26 et 27 avril 2025 : Rock n’Trail à Muneville le Bingard

Course de 24 heures sur un parcours de 7km avec 160D+ à faire toutes les heures soit en solo/duo/équipe de 4 ou Equipe de 6 en solo/duo/équipe de 4 ou de 6

 Jeudi 29 mai  : Jazz Colore à Coutances

Course de 5km

 16 mars 2025 : « Tous en basket » à Roncey

Trail et randonnée de 25km, 10km et 7 km et courses pour les enfants

Organisation APE Roncey

 5 juillet 2025 : Trail des demoiselles – Saint-Sauveur-Villages

Course de 11km (départ 10h), marche de 9km (départ 10h15 – inscription sur place)

 6 juillet 2025 : Les foulées Baie de Sienne à Tourville sur Sienne

Course de 5km et 10 km, courses pour les enfants

 9 et 10 août 2025 : 42ème Enduro des sables à Agon-Coutainville

Course de 7km, 14km, 21km sur le sable, course d’obstacles, courses pour les enfants et randonnée de 7km

 23 août 2025: Les foulées Gouvillaises à Gouville-sur-Mer

Course de 5km, 10 km et 21km, course pour les enfants et randonnée

Organisé par l’association Promo Sport

 Septembre 2025 : Trail des châteaux à Cerisy-la-Salle

Course et randonnée de 4km, 10km, 18km et 28km

  14 Septembre 2025 : Sports et loisirs en nature à Gavray-sur-Sienne

Trail de 7km et 15km, Cani-trail de 12km et randonnée de 10km

Organisation par La Maison du Tourisme

  31 octobre 2025 : Trail Urbain d’Halloween à Coutances

Course de 3.6km et 7.2km à travers la ville

S'aérer et se dépenser

D'autres loisirs