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Atelier de yoga
"Uma vous guide dans une exploration consciente des 7 chakras, ces centres subtils qui influencent nos émotions, notre vitalité et notre équilibre intérieur.
À travers une série d’asanas ciblés, de respirations et de courts moments de méditation, vous apprendrez à :
– ressentir, activer et apaiser chaque chakra
– mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et l’énergie– repartir avec une sensation d’unité, de centrage et de clarté
Un temps pour se reconnecter...
"Uma vous guide dans une exploration consciente des 7 chakras, ces centres subtils qui influencent nos émotions, notre vitalité et notre équilibre intérieur.
À travers une série d’asanas ciblés, de respirations et de courts moments de méditation, vous apprendrez à :
– ressentir, activer et apaiser chaque chakra
– mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et l’énergie– repartir avec une sensation d’unité, de centrage et de clarté
Un temps pour se reconnecter...
Horaires
Horaires
Le 15 juin 2025
- 09:30 à 12:00
