Atelier R.B.K - Gérer le stress et retrouver son calme

Atelier R.B.K (Réflexes, Brain Gym et Kinésiologie)

Je vous propose un atelier qui aborde les émotions, le stress, les blocages qui nous privent de notre plein potentiel, et nous empêchent d’accéder à nos compétences.

Pour ce premier atelier de la rentrée, nous aborderons précisément la gestion du stress

Objectifs de cet atelier
- Comprendre le lien entre le corps, le stress et les émotions
- Découvrir des mouvements simples de Brain Gym pour relâcher les tensions
- Expérimenter une routine anti-stress réutilisable au quotidien
- Favoriser la clarté mentale, la détente et la confiance en soi

Public concerné : enfants (dès 12 ans) et adultes actifs, et seniors à la retraite !
Inscription obligatoire car le nombre de places est limité
Mel : rebecca.zeboulon@gmail.com
Bouteille d’eau et tenue souple recommandées

Un lundi par mois / un thème par atelier
25€/personne